Jeg savner eksen min, bør jeg ta kontakt med ham igjen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. og deler tankene dine med oss.

Det du beskriver er ikke uvanlig. At du i et forsøk på å komme over noen, prøver for hardt, og kanskje både kliner og ligger med fyrer som ikke betyr noe for deg. Og så angrer i etterkant.

I utgangspunktet tenker jeg at eks skal få lov til å være eks, og at du ikke bør tenke på at du igjen kan bli sammen med ham. Og i hvert fall ikke uten at du forteller alt. Åpenhet og ærlighet er bærebjelkene i et forhold, du kan ikke leve i stadig redsel for at noen forteller partneren din om dine hemmeligheter.

Det høres ut som at du ikke har gjort så veldig mye for å glemme han. Brudd er alltid vanskelig og det tar tid å komme over et forhold. Selv om det var du som gjorde det slutt, og det var det riktige å gjøre. Når det er han som gjorde det slutt her, så kan det føles enda vanskeligere å komme over.

Når han gjorde det slutt for 5 måneder siden, og ikke noe har skjedd siden da, så mente han det nok. Og da er brudd riktig, selv om du savner ham. Eller er det ham du savner? Eller er det å ha kjæreste du savner? Det føles trygt og deilig å ha kjæreste. Alltid ha noen å snakke med, alltid noen å være med, som viser deg oppmerksomhet, og liker deg aller best.

Du kan selvfølgelig fortelle ham at du fortsatt har følelser for ham og spørre ham om han også kunne være interessert i å prøve igjen? Men hvis han ikke svarer bekreftende på det, så må du gjøre en innsats for å glemme han.

Den beste måten å komme over noen på, er å unngå å bli minnet om personen. Det vil si at du må blokkere ham fra sosiale medier, du må blokkere mobilnummeret hans, sørge for at dere ikke befinner dere samme plass, på samme fest osv. Du må unngå å bli minnet om han. Da vil følelsene sakte men sikkert blekne, og du er klar til å møte en annen som kan bli betydningsfull i livet ditt.

Du må gjerne snakke litt med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)