Hvordan skal jeg komme over eksen som jeg har slått opp med?

Jente, 15

Nettop slått opp med kjæresten min fordi det ikke funket som kjærester lenger, men etter det har jeg det tungt, han hooker rundt og kysser med andre, for meg så er det det værste av alt etter det ble slutt, jeg savner jo han, men at han gjør ting med andre gjør at jeg blir så ekstremt lei meg og sjalu, får vondt i hele kroppen, magen og hjertet, men eneste han får er jenter som er løse å som tar alt, hva skal jeg gjøre for å komme meg over det? Å ikke bry meg når han gjør noe med noen andre, noe som skjer ofte fordi han er på fest nesten vær dag

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg synes det er bra at du tok ansvar og sluttet av et forhold som ikke fungerte.

Et brudd er et brudd uansett og det gjør vondt i en periode. For du har vært sammen med ham en stund og selv om du har gjort det slutt fordi det ikke funket, så har dere også hatt fine stunder sammen.

Det gir et savn, en sorg, det er helt normalt. Men du kan enkelt gjøre noen grep som gjør denne perioden lettere.

Til at det er slutt så synes jeg du har god koll på hva han holder på med. Du må slette ham fra alle sosiale medier. Blokker telefonnummeret hans. Du må unngå å bli minnet om han hele tiden Og det er svært fristende å "stalke" eksen for å få greie på hva han gjør, men det er ingen god idè hvis du ønsker å komme over han. Du må også be vennene dine om å slutte å snakke om han.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 17.7.2021