Andre sier jeg lukter vondt, men jeg dusjer hver dag, hva gjør jeg?

Hei!

Jeg forstår godt at du reagerer på at andre sier du lukter vondt når du faktisk dusjer hver dag.

Det er bra at du bruker deodorant når du har dusjet. Vær forsiktig med å ta på deodorant når du ikke har dusjet. Du tror kanskje at du kamuflerer lukt da, men ofte så hjelper det ikke.

I puberteten er det helt normalt å svette mye. Svetten lukter også som regel vondt når den tørker. Derfor er det lurt å dusje eller vaske seg en gang om dagen.

Når du dusjer er det viktig at du også skifter de klærne som er tettest innpå kroppen. Det betyr truse, sokker og t-skjorte. Bukse og genser må også skiftes jevnlig, men som regel ikke hver dag. Men heng gjerne bukse og genser til lufting når du tar det av om kvelden. Du kan også lukte under armene på genseren for å kjenne om det lukter vondt.

Kan det være at de andre sier det til deg fordi de tror det er morsomt? At du faktisk ikke lukter vondt, men at de bare sier det for gøy? Spør om hjelp fra foreldrene dine til å sjekke om klærne dine lukter vondt. Hvis de ikke reagerer på at du lukter vondt tenker jeg at det er de andre som tuller med deg eller tror det de sier er morsomt.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier