Går det ann å få bort cellulitter?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no

Først vil jeg si at det helt normalt å ha cellulitter på kroppen.

Det er helt normalt å få cellulitter selv også slanke mennesker har cellulitter, og i hovedsak er det genetikk som bestemmer hvor mye og hvor på kroppen vi har cellulitter. Noen får rett og slett lettere cellulitter enn andre, uansett kroppsfasong.

Det finnes ingen klar behandling som med sikkerhet fjerner cellulitter, og det er dessverre ikke noe man kan gjøre noe med. Å spise sunt, drikke mye vann og være i aktivitet gjennom dagen kan ha noe effekt på hvor synlig cellulittene er på huden, men dette varierer fra kropp til kropp. Trening av muskler kan også bidra til å senke fettprosenten og gjøre hudområdet litt strammere slik at huden fremstår mindre ujevn.

Det er dessverre mange som er usikker på eget utseende og kropp i ungdomstiden.

Det er lett å sammenligne seg med andre og ikke føle seg bra nok. Mange bruker også sosiale medier mye og bli usikre fordi alle er " vellykkete" på det de poster der. Det kan gjøre at du får dårlig selvfølelse og blir mer negativ til deg selv. Prøv å ikke være så streng med deg selv. Jeg er sikker på at andre ikke legger merke til det du er misfornøyd med. Istedenfor å fokuserer på cellulitter, så prøv å tenk hva du er fornøyd med eget utseende. Kanskje er det øyne, lepper, smilet ditt eller håret ditt.

Det kan også være lurt å snakke med noen om at du er så misfornøyd med cellulittene. Det er vanskelig å gå rundt å ha så tunge tanker alene. Kanskje vet ikke venner eller foreldrene dine og læreren din eller andre voksne rundt deg at du ikke har det bra med deg selv og kroppen din. Hvis du sier noe om det, kan du også få hjelp og støtte av dem.

Det kan være en fin start å snakke med helsesykepleier på skolen. Hun /han kan hjelpe deg med å bygge opp selvfølelsen og snu de negative tankene om egen kropp.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier