Synes at skolen er for mye for meg

Jente, 14

Jeg synes at skolen og skolearbeidet er for mye for meg, jeg blir sliten og får hodepine av stress hele tiden, jeg detter bak i alle fag fordi jeg klarer ikke å tenke eller regne ut og jeg syns alt er fælt på skolen. Jeg klarer ikke å ha en gymtime hvor jeg ikke gråter fordi jeg vil ikke at folk skal se på kroppen min eller at noen slenger kommenterer av utseende mitt. Har nesten panikkanfall hver gymtime men jeg klarer ikke snakke med læreren fordi når jeg skal prate om ting som er vanskelig for meg bare lukker munnen min og jeg kan ikke si noe uansett hvor mye jeg prøver, jeg klarer ikke å stå opp på morgenen så jeg ligger i nesten en time hver morgen før jeg står opp så ingen voksne kjefter på meg. Tenker hele tiden på å droppe skolen og bare være late syk eller å droppe hver gymtime men får kjeft av voksne og venner hater meg vis jeg ikke deltar. Hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei du!

Dette hørtes ganske kjipt ut. Jeg kan godt forstå at du synes det er krevende å være tilstede på skolen når du er så mye sliten og stresset. De utfordringene du beskriver tenker jeg allikevel det fint kan finnes løsninger på.

Jeg lurer litt på om du har forsøkt å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det? Det kan hende at de ikke helt har forstått at du har en ganske vanskelig periode nå.

Foreldrene dine kan jo faktisk ta kontakt med skolen for deg og hjelpe deg med å få sagt det du trenger å si. Det er faktisk mye de kan gjøre på skolen for å tilrettelegge:

Det er mulig å redusere arbeidskrav i en periode for elever som har mye stress
Det er også mulig å få ekstra hjelp i fag som man sliter mye med
Også i gymtinene har lærerne et ansvar for at det skal føles trygt og godt for elevene. Det betyr at det skal være veldig lav toleranse for at man kommenterer andres kropper. Spesielt hvis dette fører til at elever blir ukomfortable.

Det kan hende du synes det er vanskelig å ta dette opp med foreldrene dine også, så jeg legger ved en artikkel under her som gir tips til hvordan man kan snakke med foreldre om vanskelige ting. Det går også an å be om en samtale med helsesykepleier eller rådgiver på skolen hvis du tenker det er lettere å snakke med en av de.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 14.10.2024