Jeg har alt for mye å gjøre med skole, og er veldig sliten

Hei,

Vi er to som kommer til å svare deg.

Fra psykolog:

Så vondt at du har det så slitsomt. Det høres ut som du kjenner deg fortvila, og at det kan kjennes ut som ingen hjelper deg. Det kan gi en følelse av ensomhet, og det er ikke så rart at det blir vanskelig for deg.

Det høres likevel bra ut at du har forsøkt å snakke med foreldrene dine og skolen. Kanskje er det sånn at du må prøve å snakke med dem igjen, selv om det kan kjennes tungt ut.

Det er i alle fall ikke sånn at det at du strever nå trenger å bety at du ikke kan få til noe siden, eller at dette ikke kan bli bedre. Selv om det er viktig med skole og karakterer så finnes det ofte tilrettelegginger når det er behov for det, og måter å komme gjennom skole på så du kommer videre.

Kanskje er det sånn at foreldrene dine blir redd for hvordan det skal gå, og derfor stresser eller kjefter noe. Men så er det ikke sikkert det hjelper deg så mye, kanskje må dere finne bedre måter å snakke om dette på.

Det kan også være at det hadde vært fint for deg å snakket med helsesykepleier eller noen om hvordan du har det med å være sliten og streve, om det er noe utenom skole som du må ha hjelp med for eksempel.

Som du selv er inne på så er det også viktig at du har rom i hverdagen din til de tingene du liker, og som gir deg energi. Du trenger tid til å slappe av, og være med venner. Ellers blir du mer sliten, og får til enda mindre i tillegg til å streve mer.

Jeg tror det er viktig at du får jobbet med foreldrene dine og skolen, så du får litt mer pusterom og ikke kjenner deg helt utkjørt og stressa hele tiden. Det er ikke sikkert det betyr at du kan slippe eller unngå all skole, men jeg forstår at du kjenner det ikke kan fortsette helt likt som det har gjort til nå.

Fra PPT:

Det er veldig synd å høre at skolen ikke har tilrettelagt for deg på en måte som har hjulpet. Det er faktisk sånn at hvis man har en sykdom eller strever mye i skolen så har de plikt til å iverksette tiltak. Eksempel på tiltak være at de i perioder reduserer antall oppgaver og innleveringer du må ha eller at du får ekstra hjelp i noen fag.

Det jeg vil anbefale deg er å enten be foreldrene dine ta kontakt med rådgiver på skolen eller gjøre det selv. Rådgiveren på skolen kan hjelpe elever med å få god tilrettelegging. Rådgiveren kan også hjelpe en elev og foreldre med å komme i kontakt med oss i PPT. Vår jobb er å hjelpe skolen med å tilrettelegge for elevene når de strever i skolen.

Vi legger ved noen artikler og lenker til deg også, og om du ikke vet hvordan du skal få snakket om dette med skole og foreldrene dine kan du vise det du har skrevet her, og hva vi har svart.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no