Spørsmål og svar

Jente, 17

Hei jeg sliter med angst og har det ganske tøft i gymtimene fordi først og fremst er ikke er motivert og liker ikke noen form for kroppsøving i det hele tatt. Jeg blir også veldig sliten på et høy nivå og bare noen få ting. Jeg stresser og gruer meg til hver eneste gymtimen jeg skifter ikke engang til gymmen men jeg er fortsatt der og prøver å delta i gymmen så mye som mulig. Mistenker også at jeg har ADHD. Lurer på om jeg kan få fritak fra gym?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Heisann,

Ikke noe trivelig å høre at dette faget er blitt så vanskelig for deg. Det er mulig å få fritak fra kroppsøving, men det krever at du har en legeerklæring som sier at du kan ta skade av å ha kroppsøving og at det ikke er mulig å tilpasse opplæringen for deg.

Det er ikke så ofte at leger skriver en slik legeerklæring, fordi de tenker som regel at elever kunne hatt noe utbytte av undervisningen hvis den ble godt tilrettelagt. F.eks at du fikk egne aktiviteter du kunne gjøre eller at man tok noen andre hensyn.

Jeg anbefaler derfor at, før du snakker med legen om dette, så ville jeg tatt opp de utfordringene du kjenner på med enten rådgiveren på skolen eller kroppsøvingslæreren din. Si til dem at dette faget er kjempevanskelig for deg og at du trenger tilrettelegging for å kunne komme deg gjennom det. Som elev i skolen så har du rett på at de forsøker å finne gode måter de kan tilrettelegge i undervisningen for deg. De kan også be PPT om hjelp til å finne god tilrettelegging hvis de ikke klarer å finne gode nok tiltak.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 6.11.2023