Jeg ble sammen med exen min 2 september og vi var sammen til 1 februar...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er klart at du har følelser for eksen din og vil være der for ham, spesielt når du føler at du hadde en positiv innvirkning på ham da dere var sammen.

Det er også naturlig at det er vanskelig når venninnen din har vært med ham i mellomtiden, og det skaper usikkerhet rundt hva du bør gjøre.

Her er noen ting å tenke på:

1. Tenk på hvorfor dere gjorde det slutt

Tenk over grunnen til at dere gjorde det slutt i februar. Var det problemer i forholdet som kan dukke opp igjen hvis dere blir sammen på nytt? Det er viktig å være ærlig med deg selv om hva som ikke fungerte før, og om disse tingene kan løses nå. når det går litt tid glemmer man ofte det som var negativt og grunnen til at det bele slutt, og så husker man de gode stundene.

2. Vurder følelsene dine

Det virker som om du fortsatt bryr deg om ham og vil hjelpe ham. Samtidig må du være sikker på at du ønsker å bli sammen igjen fordi du virkelig elsker ham, og ikke bare fordi du vil "fikse" ham. Et forhold fungerer best når begge er sammen fordi de vil det, og ikke fordi den ene prøver å hjelpe den andre med problemer. Da er det bedre at du er der for han som en venn og ikke kjæreste.

3. Snakk med eksen din

Hvis du føler deg klar for det, kan du prøve å snakke med ham om hvordan du har det. Du kan være åpen og ærlig og si at du fortsatt har følelser for ham, og at du har tenkt på muligheten for å prøve på nytt. Spør ham hvordan han har det og om han føler det samme. Det er viktig å vite om han også ønsker å gi forholdet en ny sjanse.

4. Hva med venninnen din?

Det er forståelig at du er bekymret for hvordan venninnen din vil reagere. Hvis hun var sammen med ham etter dere gjorde det slutt, kan det være lurt å snakke med henne og forklare hvordan du har det. Du trenger ikke å be om tillatelse, men det kan være en god idé å være ærlig med henne for å unngå konflikter og misforståelser. Det kan være tøft, men vennskap er også verdt å ta vare på.

5. Sett grenser og ha realistiske forventninger

Hvis du bestemmer deg for å prøve på nytt, husk å sette grenser og vær klar over hva som må være annerledes denne gangen for at det skal fungere bedre. Sørg for at du ikke tar på deg for mye ansvar for å "fikse" ham, da det er opp til ham å ta ansvar for sine egne valg og vaner.

6. Fokuser på deg selv

Sørg for at du også tar vare på deg selv oppi alt dette. Du har gått gjennom mye følelsesmessig, og det er viktig at du har det bra. Uansett hva som skjer med ham, er det viktig at du tar vare på deg selv.

Det kan være vanskelig å ta en avgjørelse i en slik situasjon, men å snakke åpent både med eksen din og venninnen din kan hjelpe deg med å finne ut hva som føles riktig.

Gjør det som er best for deg, og husk at du fortjener å ha det bra uansett hva du velger <3

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no