Under arb. Føles ikke godt når jeg onanerer. Bør jeg gå til lege?

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Det er garantert ikke bare deg. Det kan være mange som opplever å ha det slik. Det er veldig ulikt hvor stor lyst og behov vi har for sex. Dette er også noe som endrer seg igjennom livet med alder og livssituasjon.

Om man er forelsket og full av lykkehormoner vil man ofte ha mer lyst på sex enn om man er singel og ikke helt fornøyd med livet.

Om du har smerter ved penetrering og onanering kan det være lurt å snakke med en lege om dette. Det samme gjelder dersom du tenker at du kan være deprimert eller strever med mye stress og angst. Både depresjon, angst og stress kan komme i veien for en god seksuell opplevelse.

Det er også viktig at du kjenner at du har lyst. Enten det gjelder onanering eller sex med en partner er det viktig at det er lystbetont, og at du ikke presser kroppen din til å gjøre noe du egentlig ikke har så lyst til.

Det kan være at du ikke helt vet hva som gjør deg kåt enda, og/eller du har ikke funnet den rette måten å onanere på. Om du forsøker å onanere uten å være kåt, vil det bli lite respons fra kroppen, og onaneringen kanskje oppfattes som kjedelig. Du kan lese mer om det her: Hva gjør at du blir kåt? — Ung.no

Om du er kåt, men benytter feil teknikk, vil også onaneringen kunne oppleves som meningsløs - det fører likesom aldri frem til noe godt.

Forsøk å utforsk selv hva du blir kåt av, hva du syns er deilig og hvor du liker å bli tatt på. Pass på at du har lyst, er rolig og avslappet når du forsøker.

Bruk gjerne et speil og undersøk hvordan du ser ut nedentil slik at du blir godt kjent med underlivet ditt. Du kan også forsøke å onanere i dusjen, ved hjelp av vannstrålen. Du kan også forsøke med litt olje eller glidemiddel. Bruk gjerne litt tid på å ta på klitorishodet. Forsøk å variere trykket og rytmen, og utforsk om det er noe du synes er deilig.

Håper dette svarte på det du lurte på.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier