Spørsmål og svar

Jente, 16

Hei, jeg har en kjæreste jeg ofte har sex med. Men jeg klarer aldri og få orgasme:/ jeg blir litt fortvilet, og kjæresten min blir også det, fordi han vil at jeg skal komme. Men selvom jeg ikke kommer, så liker jeg sex veldig godt. Det føles jo godt, men jeg har jo lyst og få orgasme. Har dere noe tips? Føler vi har prøvd det meste… jeg kommer bare når jeg onanerer, har prøvd det under sex, men syns det ble vanskelig. Av og til føles det som om jeg aldri kommer til og få det til.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du nyter sex selv om du ikke får orgasme. Det er også fint å høre at du får orgasme når du onanerer. Da kan du jo få orgasmer. Det er et godt utgangspunkt.

Mange jenter sliter med å få orgasme sammen med partner. Det kan ofte skyldes at det er en forventning både fra deg selv og partner om at du skal få det til og en bruker mye energi og stress på prestasjon. Dette kan stenge av for nytelsen og kåtheten du trenger for å kunne få en orgasme med partner. Jo mer avslappet og trygg du er med partner jo lettere vil det være for deg å få orgasmer.

Jeg vil foreslå at du i en periode sammen med partneren din har fokus på nytelse og tilstedeværelse. Ikke ha fokus på prestasjon. Tenk utforskning og snakk gjerne om hva dere tenner på seksuelt og har lyst til å gjøre med hverandre.

Det er også fint om du kan vise partneren din hvordan du onanerer når du er alene. Partner kan prøve dette eller så kan du gjøre det selv sammen med partner. Det er fint å kunne hjelpe til litt selv.

Dere kan også lese artiklene som ligger ved svaret mitt for flere tips.

Håper du/dere fikk litt hjelp av svaret mitt

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no

Besvart: 3.1.2022