Jeg vet ikke om jeg kommer eller ikke med kjæresten, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Orgasmene kan kjennes forskjellige ut fra gang til gang. Noen ganger er dem som et lite blaff mens andre ganger mer intense og med store muskelsammentrekninger. Det kan være orgasme du får med kjæresten din bare at den ikke er så intens. Det er også vanlig å ikke få orgasmer med en kjæreste, spesielt i begynnelsen av et forhold.

Det kan være flere ting som påvirker en orgasme i tillegg til stimulering. Det er ofte slik at jo kåtere du er jo lettere er det å få orgasme og de blir gjerne sterkere.

Når en er sammen med et annet menneske kan det være vanskeligere å ha tilgang til kåthet. Noen får tanker om at en skal prestere, være god i sengen, tar mye ansvar for den andre eller ikke får den samme stimuleringen som en er vant med når en onanerer alene. Alt dette kan være med på å hindre kåthet og tilstedeværelse.

Det er også vanlig at jenter ikke får orgasmer ved et vanlig samleie med en penis i skjeden. Dette fordi klitoris ikke får den beste stimuleringen. Mange stimulerer klitoris underveis i samleiet eller at en gir den ene orgasme først og avslutter med et samleie. Dere kan prøve dere frem.

Det kan også være slik at når du nå ikke vet helt om du får orgasmer eller er usikker blir du stresset over at du må klare det og dermed bruker kroppen mye energi på å takle stresset og kåthet, tilstedeværelse og nytelse reduseres.

Jeg vil anbefale deg at du prøver å ta fokus bort fra prestasjon. Snakk med partneren din slik at du får tillatelse til å ikke stresse og prestere. Kanskje dere en periode kan ha fokus på utforskning og å bli kjent med hverandres kropper og kjønnsorgan. Da kan dere ha fokus kun på nytelse og ikke prestasjon. Kjenn etter hva som gjør deg kåt og hvordan du vil ha det. Du kan også spørre partneren din om det samme. Kanskje du også kan vise kjæresten din hvordan du onanerer.

Prøv å ha fokus på at dere skal ha det fint sammen og at det tar den tiden det tar å få kraftigere orgasmer med ham.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no