Hvordan kan jeg bli høyere?

Jente, 14

Plis plis hjelp meg😭 Jeg føler at jeg er veldig lav for en 14 åring. Jeg er 156.. Det er søten meg ti åringer som er like høye. Jeg vil blir høyere.. Jeg kommer faktisk til å selvskade hvis jeg blir ikke høyere. Mamma og pappa er ca 15cm høyere enn meg. Jeg vil bli MINST 160. Er det noen slags medisin jeg kan ta for å bli høyere? PLIS FORTELL MEG. Jeg blir ertet siden jeg er lav. Plis si hvordan jeg kan bli høyere. Jeg har hatt mensen i 2 år nå. Plis fortelle meg hvordan jeg kan bli høyere. OG IKKE SI AT JEG SKAL SNAKKE MED HELSESØSTER OM DET. JEG VIL BARE BLI HØYRE. Hvis jeg ikke blir høyere kommer jeg til å selvskade eller noe. Plis. Kan jeg kjøpe "growth supplements" ?? Jeg vil bare bli høyere. Er det mulig at jeg kan bli like høy som mamma? Siden hun er 10 cm høyere enn meg. PLIS FORTELL MEG PLIS. JEG ORKER IKKE LENGER. JEG ER FACKINGS DRITT LEI AV Å VÆRE LAV OG JEG BLIR ERTET FOR DET. PLIS FORTELL MEG HVORDAN JEG KAN BLI HØYRE. Plis fortell meg.. Jeg ber deg..

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på noe.

Jeg forstår at du gjerne vil vokse og bli høyere, og det kommer du sannsynligvis til å gjøre, men det er ikke noe du kan gjøre for å endre den normale veksten som kommer med puberteten.

For jenter på 14 år er normalt å være mellom 151 og 175 cm høy. Det betyr at du er godt innenfor normalen. Siden begge foreldrene dine er høyere enn deg, kommer du nok til å vokse mer i løpet av puberteten.

Puberteten varer til du er nærmere 20 år, så du har ennå mange år på å vokse og utvikle deg mot den endelige versjonen av deg selv.

Jeg lurer litt på hvem du er sint på? Foreldrene dine, fordi at de er opphavet til hvordan du er og blir? For det er virkelig ikke noe du kan gjøre for at du skal vokse fortere eller utvikle deg fortere. Å true med selvskading hjelper i hvert fall ikke, og det vet du nok. Du kommer ikke til å bli høyere om du selvskader.

Det finnes veksthormoner, men det er for de som ligger unormalt lavt i forhold til normalen, og det gjør du ikke. Du kvalifiserer ikke til å få veksthormon.

Det er leit å høre at du blir ertet på grunn av høyden din. Det er uhørt at noen skal kommenteres på noe som helst som gjelder utseende. For det kan du ikke noe for. Du er skapt slik.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Du vil ikke snakke med helsesykepleier, men om du gjør det, kan du få se din egen vekstkurve helt fra du var en nyfødt liten baby. Alle barn blir veid og målt jevnlig gjennom hele oppveksten, den siste gangen var da alle 8. klassingene ble målt og veid, så du vil kunne se om du fortsatt utvikler deg normalt eller om du har noen vekstavvik.

Snakk med foreldrene dine. De kan fortelle om når de begynte å vokse, og hvor lenge de vokste før de var ferdig utvokst. Du ligner på foreldrene dine, så det kan være en god pekepinn for når ting skjer med deg. Du blir ikke helt lik, så ingen kan garantere at du blir like høy som mamma, eller pappa.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 5.1.2025