Spørsmål og svar

Jeg har mange tanker rundt høyden min. Hva burde jeg gjøre?

Jente, 13

Hei, helt siden jeg var liten har jeg alltid vært veldig høy. Jeg har egentlig ikke hatt noe imot det og har likt høyden min. Mange andre i familien min er veldig høye. For eksempel så er faren min 189 og moren min er 174. Jeg er for øyeblikket 170 og blir tretten om et par måneder. Men jeg føler meg faktisk lav. Og er redd for at jeg ikke kommer til å bli høyere. Dette er fordi jeg har hatt mensen i 2-3 år nå og hadde vekstspurten min når jeg var rundt ni. Siden mensen har jeg bare vokst rundt 3 cm. Jeg vet at det også er en del ting som peker mot at jeg kan bli høyere, men fortsatt, så er jeg er redd for at jeg kommer til å bli en av de lave i familien (siden mange er over 175). Og i klassen så er det en jente som har blitt 168 iløpet av sommeren. Når skolen starter igjen vet jeg at vi kommer til å bli sammenlignet. Jeg vil ikke at hun skal bli høyere enn meg. Samtidig så syns jeg dette er et veldig unormalt problem og syns at det er feil av meg å føle meg sånn. Hva burde jeg gjøre?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om tankene dine.

Hvor høy du blir er bestemt av genene dine, og det er lite du kan gjøre selv, for å påvirke det.

Når du ennå ikke er 13 år, så vil jeg tro at du kommer til å vokse litt mer. Puberteten varer til du er nærmere 20 år, og selv om kroppen din har unnagjort mesteparten av vekst og utvikling, så vil det enda kunne skje små forandringer. Ikke som i begynnelsen at du vokste 5-10 cm på noen måneder, men med små, nesten ikke merkbare forandringer.

Jeg synes egentlig ikke at du skal tenke så mye på det. Kroppen din blir som den blir, og det er bra å være stolt av den kroppen du har, uansett hvordan den er. Det beste er å ha en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 13.7.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål