Er det noe jeg kan gjøre for å bli høyere?

Hei.

Det er fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Det er dessverre ingenting å gjøre med sånn kroppen din er skapt. Ingenting du kan gjøre selv som vil påvirke høyden din. Du blir så høy som du var programmert til, da du ble unnfanget.

Puberteten hos gutter varer til du er 20 år, noen ganger enda lenger. Det vil si at når du nå er 14 år, så har du mange år med vekst og utvikling igjen.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Der kan du også få se din egen vekstkurve og hvordan den har vært siden du ble født.

Det hjelper å snakke med noen om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)