Jeg føler meg så kort, er det noen måte å bli høyere på?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om tankene dine.

Det er ikke så mye å gjøre med høyden din. Den ble bestemt allerede før du ble født. Ingenting, hverken kosthold eller andre ting vil kunne påvirke høyden.

Se gjerne på de voksne i familien din. Du er en blanding av foreldrene dine, så hvis de er mye høyere enn deg, så er det mulighet for at du også kommer til å bli høyere.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Du er i begynnelsen av puberteten, så det vil nok skje mer vekst og utvikling før du er ferdig utvokst. Puberteten varer til du er nærmere 20 år.

Snakk med helsesykepleier på skolen din. Der kan du få se vekstkurven din fra du var baby. Ved å se på kurven din, kan du på en måte estimerte hvor høy du kommer til å bli, sånn cirka.

Det hjelper å snakke med noen om tankene og følelsene dine.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier