Jeg kommer ikke lenger, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Noen ganger blir det vanskelig å få orgasmer alene eller sammen med noen. Det kan være flere årsaker til det skjer, men ofte handler det om at en har brukt den samme formen for stimulering slik at en ikke kjenner stimuleringen liker godt lenger.

For å få orgasmer igjen, kan det være fint å bruke litt tid på å tenke gjennom hva det er du egentlig liker, hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Det å bruke fantasiene sine vil både gjøre det enklere å bli kåt og å få orgasmer.

Det kan også være at en har fått tanker om at en ikke lenger klarer å få orgasmer lengre og derfor får en det ikke til. Tankene våre kan skape mange vansker i livet, også det å få det til når en skal ha sex. Prøv å la være å gruble og stresse. Tenk heller at du har fått til orgasmer tidligere og at du vil få det til igjen.

Noen får til å endre tankesettet sitt selv, andre kan trenge hjelp av noen. Da er helsestasjon for ungdom et bra sted å få hjelp.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no