Må jeg veie og måle meg på helsesamtalen i 8 klasse?

Hei

Så fint at du spør siden du nå har så mange spørsmål om helsesamtalen. Det er forståelig at du gruer deg litt siden du ikke helt vet hva du skal gjøre.

Det aller beste er at du tar kontakt med helsesykepleier og spør hvordan dette gjøres på din skole. Alle helsesykepleiere har sin egen måte å gjøre dette på, selv om det samme gjøres med alle elevene. Mange helsesykepleiere har informasjon i klassen før dette skjer og på store skoler så kan det ta en tid før det blir din tur.

Det er du som bestemmer over din egen kropp og det vil si at ingen tvinger deg til å gjøre noe du ikke har lyst til. Høyde og vekt er fint å ta fordi da settes målene inn i din egen vekstkurve fra du var liten. Det kan gi fine målinger på at du har en god helse. Mange tenker at de er for tykke eller tynne og gruer seg til denne målingen, men de aller fleste blir glade når de hører at de er helt normale innenfor sin egen vekstkurve. Helsesykepleier har taushetsplikt, så tall etter målinger er det bare du og helsesykepleier som ser.

Du trenger ikke å kle av deg. Helsesykepleier kan legge til noen gram i forhold til hvor mye du har på deg, men sko bør være av. I de siste årene så har helsesykepleier fått en ny oppgave og det er å se på kroppsholdningen til alle elevene i 8 klasse. Dette er for å finne tegn til en rygglidelse som heter for Skoliose. Det er en skeivhet i ryggen som mange ikke merker fordi den kommer snikende. Noen kan oppdages når de begynner på skolen og legen sjekker ryggen, andre kan sees når de går i 8 klasse. Denne registreringen er viktig for din egen helse, vil du ikke at helsesykepelier skal gjøre dette så kan din fastlege gjøre det. Under denne undersøkelsen så bør du ha en t-shirt eller singlet på på, men vil du ha genser på så kan du bestemme det også.

Som du ser så skal du ikke tvinges til noe du ikke vil gjøre selv. Det er mange som gruer seg litt, men etter litt informasjon og prat om hvordan dette gjøres så gjør de fleste ungdommer dette. Hvis det er slik at du selvskader deg så gjør du det av en grunn, det å da få snakke og bli trygg på helsesykepleier kan kanskje får deg til å få videre oppfølging på det du sliter med. Det hadde vært fint om du kan få hjelp til å regulere dine følelser, uten å måtte skade deg selv.

Som du ser så er det du som bestemmer, men husk at alt vi gjør er for din del. Det er din fysiske og psykiske helse som er viktigst, nettopp for at du skal ha det bra. Har du det ikke bra så kan du som du ser få hjelp til å snakke om det som er vanskelig for deg. Håper derfor at du tar en samtale med helsesykepleier før det er din tur, slik at du får høre hvordan dette gjøres på din skole:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.