Er jeg feit eller overvektig?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er usikker. Skjønner godt at du blir i tvil selv om du er så fysisk aktiv som du er. Det å sammenligne seg med andre fører mange ganger til en usikkerhet, så det er fint at du spør.

Du er i starten av puberteten som gjør det slik at kroppen din endrer seg gradvis. Denne utviklingen foregår ulikt fra person til person, det er derfor så mange som ikke føler at de er slik som andre. Da begynner man å tvile på seg selv og eget utseende.

Husk også at det er stor forskjell på hvor kraftig benbygning, muskler og fett du har i forhold til andre. Arv og genetikk har også en stor betydning så derfor er det ikke mulig å si noe om hva som er vanlig eller ikke. Det som er bra er at du har en kropp som fungerer til det du liker å gjøre.

Det beste du kan gjøre er å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Der er det i journalen din registrert alle målinger på deg siden du var født. Her kan man se om du følger din egen vekstkurve. Hvis det er slik at du skal begynne i 8 klasse så vil dette gjøres under helsesamtalen som tilbys til alle gutter og jenter i 8 klasse. Da vil du få snakke om hvordan du har det og du får undersøkt din rygg, samt vekt og høyde. Dette vil bli en fin indikasjon på hvordan din vekt er for din utvikling.

Husk også at mange tar med seg fettet som barn normalt har på kroppen sin inn i ungdomsårene. Dette vil gradvis forsvinne, selv om du sikkert ikke liker å vise at du har litt mage. Håper at du klarer å se på alle de som har mage rundt deg og ikke bare fokusere på dem som ikke har det:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er det vanlig å veie?

Styrketrening, muskelvekst og pubertet

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Gutter og kroppsbildeforstyrrelse