En av vennene er avhengig av nesespray. Hvordan slutte?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Så fint at du vil hjelpe venninnen deres å slutte med nesespray. Her skal du få litt informasjon om nesespray, og hva man gjør når man vil slutte.

Med tett nese er det godt å ty til nesespray en gang i mellom. Men bruker man den for lenge, blir nesesprayen en fiende og forverrer problemet. For jo mer man bruker, jo vanskeligere blir det å slutte.

På nesesprayen står det at den ikke skal brukes i mer enn 10 dager i strekk. Så må man ha minst 2 ukers opphold mellom behandlingsperiodene.

Nesespray eller nesedråper inneholder et stoff som fører til at blodårene i slimhinnen i nesen trekker seg sammen. Slimhinnen blir på den måten tynnere og plassforholdene i nesen bedres.

Etter hvert vil blodårene automatisk forsøke å motvirke effekten. Dette kan etter en tids bruk medføre at blodårene utvider seg mer enn normalt og effekten av nesespray blir da helt forbigående, og gir en unormal tetthet i nesen.

Den enkleste og mest effektive måten å kutte ut nesesprayen på er å slutte helt med nesedråper og stålsette seg til å holde ut de dagene det tar å få tilbake en normal slimhinne. Dette kan ta fra noen få dager og opptil flere uker.

I denne perioden blir nesetettheten som regel svært plagsom. Det hjelper å puste inn kald luft, de fleste opplever lindring av nesetetthet når de er ute. Det kan også hjelpe noe å ha en ekstra pute eller to under hodet når en ligger. Nesetettheten blir alltid verre når en legger seg ned.

Dersom det blir for vanskelig å gjennomføre dette kan en kortison-holdig nesespray benyttes for å lindre plagene i en overgangsperiode. Det krever resept, og det må hun få hos fastlege.

Kilde: NHI.no

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no