Hvordan kan jeg jobbe bedre i timene?
Jente, 15
Hei! Hvordan kan jeg bli bedre i og konsentrere meg? Jeg er sykt ukonsentrert nå for tiden. Jeg klarer ikke fokusere på skolen når vi får oppgaver fordi jeg hører folk hviske om oppgaven og folk som snakker og da bare klarer jeg ikke fokusere. Det er som om en milion ting begynner og surre oppi hodet samtidig og det er bare vasnkeligt. Det er litt irriterende at det er sånn fordi lærerene bli så sure om vi ikke jobber bra i timene men jeg bare får det ikke til.
Svar
Hei
Her bør du snakke med din kontaktlærer og lage en avtale med henne.
Jeg foreslår at du jobber i ca 20 minutter, og så går du ut av klasserommet og tar deg en pause.
Da kan du prøve å holde konsentrasjonen bedre.
Når du jobber i klasserommet skal du jobbe med å ikke lytte til andre, bare fokusere på det du faktisk skal gjøre.
Dette er et problem du ikke er alene om, og det gjelder bare å øve seg på og holde konsentrasjonen oppe.
Jeg forstår at dette er vanskelig, og jeg ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no
Besvart: 18.2.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål