Overvekten min begynner å ta over min psykiske helse og form.

Hei!

Det er forståelig at du ønsker hjelp når du føler at overvekten går utover din fysiske og psykiske helse. Da er det fint at begynner med å skrive hit.

Riktig kosthold og fysisk aktivitet gir bedre helse, og ikke minst en god følelse, overskudd og trivsel med deg selv. Usunne vaner påvirker kroppen og helsen vår motsatt; man kan føle seg slapp, sliten, trist og er i tillegg mer utsatt for livsstilssykdommer senere i livet.

For at du skal få informasjon og råd som er tilpasset deg og din situasjon, så kan du oppsøke fastlegen din eller helsestasjon for ungdom. Du kan få tilbud om oppfølging av lege, ernæringsfysiolog og psykolog.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no