Kalles det for psykisk helse når man føler seg overvektig/feit?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på.

Det er slik at alle har en psykisk helse på samme måte som alle har en fysisk helse. Den fysiske helsa dreier seg om hva slags tilstand kroppen din er i, handler den psykiske helsa om dine tanker og følelser, og om hvordan du har det med deg selv, i møte med andre og i hverdagen. Fysisk og psykisk helse er tett forbundet, og påvirker hverandre gjensidig. Psykisk helse brukes som et overordnet begrep, og dekker alt fra god psykisk helse og livskvalitet til psykiske plager og lidelser. Så spørsmålet ditt om når man føler seg overvektig/ feit kan kalles for psykisk helse så er svaret ja.

Når man har tanker og følelser som man føler påvirker seg selv, i møte med andre og i hverdagen er det veldig lurt å prate med noen voksne om det. Det kan for eksempel være de voksne hjemme, læreren eller helsesykepleier på skolen. Når man setter ord på hvordan man har det for noen andre kan man sammen komme frem til en løsning for å få det bedre. Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no