Gruer meg til skolen begynner og føler jeg ikke får hjelp av kontaktlæreren

Heisann du!

Det er ikke noe hyggelig å høre at du opplever kontaktlæreren som så vanskelig når du ber om hjelp!

Lærere har et ansvar for å jobbe for at elevene har det trygt og godt på skolen og dette gjelder også din kontaktlærer. Hvis det er slik at dere har prøvd å snakke med læreren og opplever at hun ikke hjelper deg godt nok, så kan du eller moren din ta kontakt med rådgiver eller rektor på skolen. De kan hjelpe dere med å formidle til læreren på en bedre måte hvor strevsomt dette er for deg.

Det er ikke sånn at man må ha en angstdiagnose for å få hjelp og jeg tenker at det er mange grep man kan gjøre for å tilpasse litt for deg. Som at du f.eks kan jobbe oftere sammen med de du er trygg på og at man kanskje prøver å legge en plan sammen for hvordan du kan bli trygg på flere. Det er viktig når man tilrettelegger for elever som strever med angst og engstelighet at man finner en god balanse og legger en plan sammen. Du skal kunne føle deg trygg, men du må også prøve å utfordre deg selv på det du er engstelig for, slik at du kan utvikle deg på en god måte.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no