Jeg skal på leirskole om 2 uker, men føler meg ikke klar.

Hei

Det er vanlig å føle seg litt usikker eller nervøs før leirskole, spesielt hvis det er første gang du skal være borte over en lengre periode.

Det kan være til hjelp å snakke med noen du stoler på, som foreldrene dine, læreren eller en venn, om hvordan du føler deg. Å sette ord på følelsene dine kan ofte gjøre dem lettere å håndtere, og du kan få noen gode råd og støtte.

Forberedelse kan også bidra til at du roer deg og gruer mindre. Pakk det du trenger i god tid før turen, så slipper du å stresse rett før avreise. Det kan gi deg en god følelse å vite at du har alt klart. Husk å ta med ting som du liker som favorittklær, en bok eller noe annet som gir deg en trygg følelse, kanskje hodeputen din?

Prøv også å tenke på de positive opplevelsene du kan få på leirskolen. Tenk på alle de morsomme tingene dere skal gjøre, som å være sammen med de i klassen din, treffe og kanskje få nye venner, prøve nye ting og kanskje lære noe nytt. Forsøk om du klarer, å fokusere på det spennende som venter deg, fremfor usikkerheten.

Hvis det er ting du er usikker på, som hva dere skal gjøre der, hvor dere skal bo, eller noe annet, kan det være lurt å spørre læreren om dette slik at du får vite og er forberedt.

Det er også viktig å minne deg selv på at det er helt vanlig å være litt engstelig før en slik tur, du er ikke alene om det! Som oftest viser det seg at slike turer blir både morsomme og minnerike, selv om man er litt nervøs i starten.

Håper dette var til litt hjelp:)

Ønsker deg alt godt og lykke til på leirskole!

Med vennlig hilsen helsesykepleier