Sliter psykisk. Redd for å belaste kjæresten min for mye

Hei

Så flott at du har en støttende og fin kjæreste. Jeg tenker at du er heldig som han en sånn kjæreste nå når du har det vanskelig. Det høres ut som han er veldig glad i deg og ønsker deg alt godt.

Han ønsker å være der for deg og det er veldig bra. Det er jo naturlig at man snakker med kjæresten sin om både det som er fint i livet og det som er vanskelig og tungt. Jeg tenker at det er naturlig at han er en støtte for deg nå.

Du skriver at du lurer på om du skal bli flinkere til å håndtere ting for seg selv, eller om du skal slutte med å ha dårlig samvittighet for at du snakker med han.

Først og fremst vil jeg si at du skal slutte å ha dårlig samvittighet. Gjennom livet så går de aller fleste gjennom tunge perioder. Da er det fint å ha en kjæreste som kan være til støtte og hjelp. Neste gang er det kanskje du som må støtte og hjelpe han?

Så er det slik at jeg tror at det også er viktig at dere ikke "alltid" snakker om det som er tungt og vanskelig. Både han og du har kanskje behov for å gjøre hyggelig ting sammen der en ikke bare prater om problemer. Det kan være greit å ta pause fra det som er vondt og vanskelig. Jeg tror at det også er viktig at du gjør det sammen med kjæresten din.

Jeg er enig med deg i at han ikke skal være din psykolog. Det betyr ikke at du aldri skal fortelle han om det du sliter med. Han er først og fremst kjæresten din og en god støttespiller. Så kan du få hjelp og behandling hos psykologen din.

Hvis du er usikker på hvor denne grensen går kan det være lurt å snakke med både kjæresten din om dette, og ikke minst psykologen din. Husk at det er kun du og kjæresten din som vet hvor denne grensen går. Det er veldig individuelt fra par til par. Siden du skriver inn til ung.no tror jeg du er veldig bevisst dette.

Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no