Sliter med seg selv. Opplever at det påvirker forholdet til kjæresten.

Jente, 20

Hei Jeg og typen har vært i et forhold i 1 og 1/2 år vi har hatt det veldig bra sammen hele forholdet. Men de siste månedene har det vært veldig vanskelig for meg. Jeg har kompleks ptsd som preger hverdagen og min livskvalitet. Jeg har hatt en tøff barndom og går i terapi. De siste månedene har det vært mye krangling om små ting. Jeg har følt meg følelsesløs eller nummen i følelsesregisteret. Jeg sliter også med et temperament jeg blir ikke fysisk men jeg kan si masse jeg ikke mener. Og jeg er mer sensitiv ved følelsene mine en andre. Jeg har tenkt veldig mye i det siste på å slå opp med han. Jeg føler jeg har forandret meg og er ikke den samme jenta som jeg var og dette har han merket selv og sakt til meg. Jeg føler han fortjener bedre. For han fortjener ikke å bli kjeftet på eller rettet på heletiden. Dette er noe jet prøver å jobbe med, men det er veldig vanskelig. Jeg føler jeg trenger tid til å jobbe med meg selv uten å ta hensyn til andre. Men jeg er så mye fram og tilbake.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke svare deg på om du skal slå opp med kjæresten din eller ei, men det jeg kan si er at det finnes løsninger slik at dere kan få det bedre sammen som par.

Kan du ikke snakke med kjæresten din om hvordan du har det og om hvordan du opplever forholdet mellom dere? Det å snakke sammen om hvordan dere har det sammen og om det du sliter med, og litt om hvordan dere kan få det bedre på sammen, er jeg helt sikker på vil være både til hjelp for deg, han og dere som par. Kanskje du kan vise han det du har skrevet her til oss i ung.no?

Det går an at dere tar kontakt med f.eks. familievernkontoret og få hjelp der både til å snakke sammen og hjelp til å få det bedre sammen som par. Det går også an at du snakker med terapeuten din om det du skriver om her, og ber terapeuten hjelp deg og dere. Terapeuten din kan be deg ta med deg kjæresten din til en samtale der dere kan få hjelp slik at dere begge to har det bra i forholdet og har det bra sammen.

Det hjelper å snakke om det som er vanskelig. Jeg er sikker på at du, han og dere kan få det bedre sammen hvis dere tar kontakt med familievernkontoret eller ber om hjelp av terapeuten din. Legger ved noen artikler her til deg som du/dere kan kikke litt på. Ønsker dere begge to masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 31.8.2022