Hva bør jeg gjøre for å gjøre det bedre for begge?

Hei! Så fint initiativ du tar for at forholdet deres skal bli bedre. Jeg synes du ordlegger deg veldig fint her, så jeg tenker det første du bør gjøre er å snakke med henne, og fortelle henne hvordan du har det, og hva du tenker på.

Ofte når man er sammen med noen som sliter litt psykisk, så kan man være litt tilbakeholden med å vise hva man ønsker og forventer seg. Jeg tenker at det kan både være sunt og godt for dere begge at du ordlegger hva som er viktig for deg. For da vet hun hvor hun har deg også, og hva hun skal forholde seg til. Gjerne lag en liste over alle de gode tingene dere har sammen, og også en med de mindre gode tingene. Hva er det du kan gjøre for å få det bedre i relasjonen? Hva er viktig og bra for deg? Hva trenger du, og hva kan hun gi deg? Så kan du gjerne ta utgangspunkt i henne, og se om det er noe som hun du vet hun setter pris på ved deg, og hva du tror hun synes er vanskelig.

Jeg tenker, når jeg leser ditt spørsmål, at dere kan ha noe som jeg kaller "et spennende forhold". Det betyr at det kan være gøy, interessant, givende, kjærlig og lidenskapelig, men at det også kan være utfordringer, krangel/diskusjoner og ustabilitet. Litt mer spenninger, rett og slett. Å leve i et spennende forhold kan være givende og fint, men da er det også viktig at man tar vare på seg selv, og "sjekker underveis" om forholdet er sunt og godt. For du skal ha det bra, du også.

Å ha en kjæreste som sliter kan være tungt å bære på, og det er ikke alltid man vet hva som er det "riktige" å gjøre. I artikkelen under så er det flere tips til hva du kan gjøre hvis en venn sliter, og vi tenker at det samme kan gjelde i forhold. Jeg tror det er viktig at hun får hjelp med sine ting, og at hun kan snakke med andre enn deg.

Jeg håper du får litt hjelp av artiklene om hva du kan forvente deg av deg selv og kjæresten i et forhold, her er det mange tips og innvendinger. Selvsagt, du må finne ut av dette selv, men det kan være greit å lese litt rundt og se hva er mulighetene for at du, hun og dere har det bra.

Ofte så vil man at et forhold skal være perfekt og at alt er bra, men det kan man ikke alltid styre. Det du kan gjøre er å vite hva du ønsker, hvordan du vil ha det, hva du kan tilby og hva du gir i forholdet. Så er det opp til henne og deg å se hvordan ting blir.

Jeg sier at et forhold er litt som matematikk; Z i ligningen mellom X og Y. X og Y kommer sammen, og gir Z. Z er også en faktor å ta innover seg. Altså resultatet av X sammen med Y, og Y sammen med X.

Det er mange ting som er bra i forholdet deres, og det er flere ting som kan bli bedre med at hun får den riktige hjelpen og at du også tar vare på deg selv i dette. Da kan dere ha det veldig bra. Snakk med henne, og se om dere kan finne gode løsninger sammen. Og skriv inn til oss igjen hvis du trenger det, vi er her. Ønsker deg alt godt og lykke til! Sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.