Hvordan kan jeg få mensen fortere? Alle i klassen har det, men ikke jeg!

Hei,

Jeg forstår at du venter på mensen og at du lurere på når du får det første gang. Det er veldig individuelt når første mens kommer, og kan variere fra 10-17 års alderen.

Det er helt normalt om du enda ikke har fått mensen når du der 13 år, men jeg forstår at du venter når alle klassevenninnene dine har fått mensen. Det er ikke noe du kan gjøre for å få mensen raskere. Den er hormonstyrt og den kommer når kroppen din er moden og nok utviklet..

Det kan være vanskelig å være av de første, og frustrerende å være av de siste som kommer i pubertet. Jeg kan forstå at du kanskje føler deg litt utenfor om alle klasse venninnene dine har fått mensen, men det kan jo være at noen av de andre jentene i klassen ikke har fått det enda også selv om de ikke sier det? For det er mange som ikke har fått mensen når de er på din alder.

En ting er helt sikkert, og det er at alle kommer i puberteten og får mensen når kroppen er klar. Mensen kommer når puberteten har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene.

Noen har litt vondt i magen før den første mensen kommer. De kan også føle seg litt oppblåst. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Om du ønsker å snakke med noen om de endringene som skjer under puberteten, så kan du også snakke med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom.

Legger også ved flere artikler under om utflod, puberteten og mensen, om du ønsker å vite mer.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier