Spørsmål og svar

Må arbeidsgiver gi meg fri når jeg jobber ekstra?

Gutt, 17

Hei, kan jeg bli nektet fri når jeg jobber over min stillingsprosent?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver og prøver å finne ut av hvilke rettigheter du har i jobben din. Det kan være forvirrende når man jobber mer enn det som står i arbeidsavtalen din, og du gjør helt rett i å undersøke dette nærmere.

Kan jeg ha rett til fri når jeg jobber mer enn stillingen min?
Når du jobber mer enn det som står i arbeidsavtalen din, kan du ha rett til tilleggsfri. Arbeidsgiver kan ikke nekte deg fritid du har krav på. Samtidig betyr ikke dette at fritiden automatisk er betalt – retten til fri og retten til betaling er to forskjellige ting.

Får jeg betalt for fri­tiden, eller kan arbeidsgiver trekke meg i lønn?
Hvis dere ikke har en tariffavtale eller annen avtale som gir deg rett til betalt fri, kan arbeidsgiver trekke deg i lønn for tiden du ikke jobber, eller be deg ta igjen vakten senere. Hva som gjelder, kommer an på avtalene på arbeidsplassen.

Hva slags arbeidstidsregler gjelder for meg som er 17 år?
Siden du er 17 år, har du ekstra beskyttelse i arbeidsmiljøloven. Du skal ha minst 12 timer sammenhengende fri i døgnet og 48 timer sammenhengende fri hver uke. Du kan heller ikke jobbe mer enn 8 timer per dag og 40 timer per uke totalt. Du har heller ikke lov til å jobbe overtid.

Arbeidsgiver må følge disse reglene, uansett hvor mye du har jobbet over stillingsprosenten din.

Les om Arbeidstid for barn og ungdom under 18 år på arbeidstilsynet.no.

Hva kan være lurt for meg å gjøre nå?
Det kan være lurt å ta en rolig prat med arbeidsgiveren din om hvordan dere skal løse dette. Mange misforståelser kan oppklares ganske enkelt når man snakker sammen.

Du virker reflektert og ansvarlig som tar dette opp, og vi har tro på at du kan finne en god løsning

Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no

Svaret vårt er kun veiledende informasjon. For å gi deg et best mulig svar, bruker vi ofte kunstig intelligens som støtte. Spørsmålene dine blir alltid lest av mennesker, og svaret kvalitetssikres av fagpersoner. Du får altså svar fra mennesker – med litt hjelp av teknologi. Har du flere spørsmål om arbeid, kan du også ringe eller chatte med Arbeidstilsynet.

Besvart: 10.12.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål