Tror jeg har ADHD. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du kontakter oss i ung.no når er det noe du lurer på. Mange unge kan kjenne til symptomene på ADHD og begynne å lure på om det er det de har. Som du sier er ikke tester på nett en sikker kilde, men de kan gi en pekepinn og det kan være fint å få dette undersøkt nærmere.

ADHD en tilstand kjennetegnet av konsentrasjonsvansker, uro i kroppen og dårlig impulskontroll. Men det er ikke sånn at alle som har det slik har ADHD.

Plagene som du nevner kan være symptomer på ADHD, men det kan også være en helt normal del av puberteten. Gjennom puberteten skjer det veldig mye med kroppen, den er i utvikling fra å være barn til å bli voksen. I den prosessen er det vanlig at man gjør handlinger som ikke alltid er godt gjennomtenkt og som man ikke helt forstår selv, og mange sliter med å følge med i skolesammenheng.

For å stille diagnosen må en lege eller psykolog snakke med deg og gjøre en grundig vurdering av om plagene dine kan skyldes dette. De vil da undersøke både deg og dine foreldre med samtaler, spørreskjema og tester. Hos unge vil det som oftest gjøres ved at man får en time ved Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk (BUP), og selv om du har vært henvist før er det mulig å vurdere en ny henvisning dersom det er behov.

Om du lurer på om du har ADHD, anbefaler jeg at du starter med å ta kontakt med en voksen du stoler på og forteller om hva det er som gjør at du tenker dette.

Jeg skjønner at du synes det er kjipt å ikke føle seg forstått av sine foreldre og lærere, men allikevel er det verdt å huske på at foreldre vil sitt barns beste. Om du vil forsøke å prate med dem igjen, som jeg anbefaler at du gjør? kan lese mer om å snakke med foreldre om vanskelige ting her.

Hvis du ønsker å starte med å snakke med noen andre enn foreldrene dine, finnes det også muligheter for det. Det kan for eksempel være din kontaktlærer, helsesykepleier på skolen eller Helsestasjonen for ungdom. De har erfaring med ungdom med liknende problemstillinger, og kan gi deg god støtte og råd videre. Ved behov for henvisning til lege eller psykolog vil de også kunne hjelpe deg med dette.

Du kan lese mye nyttig informasjon om ADHD her.

Jeg håper noe av dette var til hjelp og ønsker deg alt godt videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no