Spørsmål og svar

Kan jeg oppleve ufrivillig sædavgang når jeg runker daglig?

Gutt, 13

Jeg onanerer daglig men jeg vet ikke om jeg kommer i det hele tatt til å får en nocturnal emission?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Du kan fremdeles få ufrivillig sædavgang (for eksempel pollusjon i søvne) selv om man onanerer daglig, da kroppen produserer jevnlig ny sædvæske.

Ufrivillig utløsning om natten styres av det autonome nervesystemet under drømmer, og det skjer uavhengig av vanlige onanerivaner.

Onani er godt og sunt for hele kroppen din. Hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, hormoner som gjør at en blir glad. Det er også sunt fordi det stimulerer immunforsvaret positivt, at en holder seg frisk. Onanering opprettholder også seksuell lyst og minsker angst og depresjoner.

Etter orgasmen blir man avslappet og mange sier de blir trøtte og sovner raskt etterpå. Man føler seg bra med seg selv, man blir avslappet.

Hvis din runking blir for omfattende og ofte at den går utover dine daglige rutiner og gjøremål, med at en ikke ønsker å møte venner eller gå på skolen, eller gir deg smerter bør du heller endre dine vaner.

Vil du vite mer om hva som skjer med kroppen under pubertetsutviklingen kan du ta en nærmere titt på artiklene som ligger under svaret. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller helsespersonell på Helsestasjon for ungdom.

Fortsett med å nyte ditt kjønn!

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 18.9.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål