Tanker om å flykte hjemme fra og kutter meg selv

Hei du

Så fint at du tar kontakt. Jeg skjønner godt at du blir fortvilet og lei deg når du føler at det er forskjell på hvordan dine brødre og du blir behandlet. Det er vondt å kjenne på dette. Kanskje har du og foreldrene dine kommet inn i et vanskelig spor. Ofte når voksne (og mennesker generelt) blir redde så kan de bli sinte/irritable istedenfor. Dersom foreldrene dine skjønner at du har det vanskelig og de føler de ikke klarer å hjelpe deg som de burde så kan de bli irritable når de egentlig heller skulle vært milde og omsorgsfulle. Kanskje det er noe slikt som skjer hjemme nå?

Jeg tenker at du uansett har det veldig vanskelig og at du trenger å snakke med noen utenfor familien. Du må IKKE flykte - det løser ingenting og du kan havne i fare.

Det er mange som kan hjelpe deg. Du har flere steder du kan gå eller ta kontakt. Du kan enten gå til helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom - begge steder kan du gå uten avtale på forhånd, uten foreldre og uten henvisning. Du kan også gå til fastlegen din - dit er det lurt å ha med foreldre. Kanskje blir det lettelse for alle i familien dersom du får hjelp med vanskene dine og da kan det hende at stemningen hjemme endrer seg også. Hos fastlegen kan du få henvisning videre til psykolog/BUP ved behov. Er det vanskelig å si hvordan du har det når du oppsøker noen kan du vise spørsmålet/svaret her på ung.no.

Du kan også ringe å snakke med voksne som bryr seg og vil gi råd på enten Kors på halsen (se åpningstider) eller Alarmtelefonen for barn og unge (hele døgnet). Du kan både ringe eller bruke chat.

Du er verdifull og viktig og fortjener ikke å ha det så tungt. Det er de voksne som skal gjøre det trygt hjemme og det er ikke du som har gjort noe galt. Voksne får ikke alltid til å oppføre seg som de skal og bør og som sagt kan det hende det handler om at de blir engstelige for deg og så responderer dårlig på det. Da trenger gjerne du og familien hjelp utenfra.

Jeg ønsker deg alt godt og IKKE sitt alene med dette. Jeg lover at ingen tanker, følelser eller situasjoner vil vare evig og så vondt som du har det nå vil ikke vare.

Masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen

Vi har valgt ut dette for deg

Selvskading – hjelp og behandling