Masse krangling hjemme, jeg vil bo et annet sted. Jente 14

Hei!

Når jeg leser det du skriver, skjønner jeg at det ikke er lett å være deg nå. Du forteller om masse krangling hjemme. Og du skader deg selv og har selvmordstanker. Jeg blir bekymra for deg når du skriver det! Sånn skal ingen barn/unge behøve å ha det. Jeg skjønner at du vil vekk fra dette, for det høres utrolig slitsomt ut for deg å være hjemme.

Det første jeg vil si til deg, er at det ikke er din skyld når det blir krangler i mellom dere, i mellom foreldre, eller når mamma blir sur. Det kan jeg si helt uten å kjenne deg, for jeg vet at det er voksne som har ansvar i en familie for at det er trygt og greit å være hjemme. Sånn er det ikke hos deg nå. Da er det viktig å gjøre noe.

Det er fint at læreren din er involvert og at søsteren din støtter deg. Jeg forstår det som at søsteren din har flyttet ut - kan du rett og slett reise og bo hos henne for en periode? Bor hun i nærheten av skolen din sånn at du kan bo der og fortsatt ha hverdagslivet ditt? Søsteren din er voksen og kan være en som hjelper deg nå. Tenk eventuelt etter om du har andre voksne i familien eller nettverket ditt som du er trygg på og som du kan dra til nå. Det kan være besteforeldre, tanter/onkler eller foreldrene til en venn. Du kan fortelle om det som skjer hjemme og spørre om du kan få bo der litt. Så kan du få en liten pustepause, før du finner en mer varig løsning. Jeg tenker at det ikke er bra for deg å bo hjemme slik ting er nå.

Videre, må du kontakte hjelp for din egen del. Du har selvmordstanker og skader deg selv, dette er alvorlig og du skal ikke bære dette alene. Det finnes hjelp å få<3

Jeg vil anbefale deg å kontakte barnevernet først. Barnevernet er de som har ansvar for å vurdere om det er trygt for ungdommer å bo hjemme eller ei. Hvis det er sånn at du bør bo et annet sted enn hjemme med en gang, så kan de være med å bestemme dette. Hvordan barnevernet kommer til å vurdere din situasjon, er vanskelig for meg å forutsi. Men de kan uansett hjelpe til med veiledning til familien (og mest foreldrene dine) sånn at kranglingen roer seg. Du kunne jo startet med å ringe barnevernet i din kommune og be om råd for hva du bør gjøre i din situasjon.

Hvis du ikke vil ringe alene så ta med søsteren din, læreren din eller eventuelt helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kjenner til hvordan barnevernet jobber og kan være fin å snakke med først. Helsesykepleier kan også masse om selvskading og selvmordstanker og er fin å prate med nå uansett, tenker jeg.

I tillegg er det greit at du vet at du kan ringe til alarmtelefonen hvis det oppstår situasjoner hjemme som blir for ubehagelige og skumle, hvis f.eks mamma og pappa bruker vold mot hverandre igjen eller krangler så mye at du blir redd. Det er gratis å ringe og du kan være anonym. Der kan du få gode råd til hva du kan gjøre der og da.

Under svaret mitt har jeg lagt ved noen artikler om både selvskading og selvmordstanker. De vil jeg at du leser. Skriv gjerne til oss igjen om du har flere spørsmål eller tipsene jeg ga deg ikke hjalp. Jeg ønsker deg alt godt<3

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no