Jeg har ingen motivasjon lenger. Hva bør jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no om følelsene dine.

Jeg forstår at du føler deg sliten og med lite motivasjon for skole, idrett og sosialt samvær. Selv om det føles som om du er den eneste som har det sånn, så er du ikke det.

Det du beskriver er ganske vanlig. Mange kjenner på akkurat det samme som du.

Følelser svinger. Til og med negative og nedstemte følelser vil variere i styrke, og de vil snu og livet vil føles bedre igjen.

Det gjelder å holde ut. Det er viktig å fortsette med dine daglig gjøremål, som skole, trening, være med folk. Selv om det er fristende, så blir ikke ting bedre av å gi seg, legge seg ned. Det er viktig å ikke gi etter for ønsket om å være hjemme fra skolen, fra trening, unngå venner, men heller "sloss" for tilværelsen.

For det kommer til å snu.

Det er bra at du har vært hos legen og tatt blodprøver, så vet du i det minste at det ikke er noe fysisk galt med kroppen din.

Jeg synes du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier er vant med å snakk med ungdom som strever med hverdagen og kan gi gode råd og omsorg. Uansett så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier