Hvordan kan jeg få ham til å like meg, legge merke til meg?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg tror ingenting på at du er upopulær og stygg, du er sannsynligvis en helt vanlilg jente.

Det er ganske vanlig å ha crush på de mest populære og hotteste, det gjelder begge veier. Mange gutter har crush på den mest populære jenta, akkurat som at du sikkert ikke er alene om å ha crush på denne gutten. For å bli bedre kjent med ham, må du snakke med ham, nærme deg litt forsiktig, og kjenne litt på hvordan det blir mottatt. Du kan legge ham til på sosiale medier, hvis dere ikke allerede er venner der. Dere går i samme klasse, så dere er sikkert på en felles plattform, du kan ta kontakt der.

Tenk litt etter på hvorfor noen blir populære? Det er ikke de sure, som aldri smiler og aldri sier noe folk flokker seg rundt. Ofte er de populære for de er lette å like. Og det er noe alle kan jobbe med. Å være smilene og positiv, grei og likandes.

Hvis du ikke liker deg selv, så kommer det lett til uttrykk på hvordan du oppfører deg. Du sier om deg selv at du er upopulær og stygg. Hvem sier det? Er det noen av vennene dine, eller der det sånn du oppfatter deg selv? Og selv om du føler deg stygg og upopulær, så tenker allikevel at du kan ha en sjangs hos denne gutten, du trenger bare noen tips for hvordan du kan gjøre det. Så da er du kanskje ikke så stygg og upopulær allikevel?

Jeg vet ikke hva en glow up er for noe, men det går ikke å slanke seg og bli tynn fort. Og hvis du går ned i vekt uten å trene, så forsvinner musklene og ikke fettet.

Du er 13 år, da er du i begynnelsen av puberteten og har mange år med vekst og utvikling foran deg. Både kroppslig, men ikke minst modenhetsmessig, altså mentalt, hjernen din. Det er helt normalt å gå opp i vekt i puberteten, for kroppen skal forvandles fra en barnekropp til en voksen kvinnekropp med pupper, hofter, mage, rumpe og lår. I denne fasen av livet er det helt naturlig å gå opp i vekt.

Vær stolt av kroppen din! Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste for kroppen er å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt. Prøv å ikke sammenligne deg for mye med andre, da vil du alltid undervurdere deg selv. Du er bedre enn det.

Snakk gjerne med helsesykepleier når skolen starter igjen. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier