Føler meg så stygg i fht andre, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Det er leit å lese at du er så misfornøyd med deg selv, og særlig på grunn av hud og kviser. Mange vil kjenne seg igjen i det du beskriver.

Jeg tror ikke du er stygg eller styggere enn andre, du er bare veldig streng med deg selv.
Mange er plaget med akne i puberteten, sikkert flere av de du også omgås. Uansett så er det frustrerende å føle på det du gjør.

Jeg vil anbefale deg å kontakte fastlegen for en henvisning til hudlege, for reseptbelagte medisiner som krem, gelé eller tabletter som kan hjelpe godt på kviser.

Det å ha vonde tanker om seg selv og ens utseende er vondt og vanskelig og det trykker deg ned.
Det kan være en god ide å snakke med noen om disse tankene du har. Helsesykepleier kan være en fin person å dele tanker med, og hun kan hjelpe deg til å snu disse tankene du har.

Ellers kan de som jobber på helsestasjon for ungdom også hjelpe.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan du like deg selv bedre?

Fakta og myter om kviser

Har du et annerledes utseende?

Sånn kan fastlegen hjelpe deg