Føler at ingen liker meg

Hei!

Du høres veldig fortvilet ut, og jeg synes det er utrolig bra at du forteller oss om din frustrasjon. Noen ganger kan det å skrive ned vonde tanker og følelser og sende dem av gårde, gjøre at man får det lettere med seg selv.

Det hjelper å sette ord på hvordan man har det. Jeg ser at det er en lang liste over ting du er misfornøyd med når det gjelder deg selv. Og dette er trist å høre. Men det er hjelp å få!

Du fortjener å ha det bra akkurat som alle andre. Kan det være at du snakker deg selv veldig ned hele tiden? Noen ganger kan det være vår opplevelse av at andre ikke liker oss, tar så mye plass at vi ikke ser hva som egentlig skjer.

Kan du snakke med en voksen du føler deg trygg på og kan åpne deg for, om hvordan du kan snu de negative tankene om deg selv til noe positivt?

Du er ikke stygg, det er mange som liker deg, og du kommer til å få mensen. Og det kan ikke være slik at alle vennene dine har fått mensen og at de har kjæreste. Noen er i samme situasjon som deg og er det så farlig å ikke ha kjæreste ennå?

I vedlagt artikkel om gode hjelpetjenester finner du oversikt over hjelpetelefoner og chattjenester.

Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no