Er litt sjenert, og derfor har jeg ingen venner. Har også lyst på kjæreste.

Hei!

Så trist å høre at du føler deg så ensom. Det er ikke godt å føle på. Det er kjempefint at du skriver til oss og tar tak i dette, så skal vi prøve så godt vi kan å hjelpe deg på vei<3

Det høres bedre ut å ta tak i dette nå, enn å holde ut til universitetet. Dette er noe du kan klare å ta tak i og få gjort noe med allerede nå, selv om det sikkert blir litt vanskelig og vil kreve en innsats!

Når man skal finne seg venner, kan det ofte være at noen man ikke umiddelbart tenker man passer sammen med, faktisk kan endre opp med å ens gode venn. Derfor er det lurt å prøve å være så åpen som mulig i møte med andre mennesker, og å holde øynene åpne etter noen du ikke har lagt merke til ennå!

Å gå bort til noen og slå av en prat, er kanskje det aller skumleste. Men det er som regel skumlest akkurat rett før man gjør det, så hvis du klarer å komme deg gjennom det, er du langt på vei! Det er litt som å skulle bade i kaldt vann, det gjelder å hoppe i det uten å tenke eller nøle.

Husk at de aller, aller fleste blir veldig glade når noen vil bli bedre kjent med dem, og hvis du er det mennesket som våger å gjøre det, vil du nok fort bli oppfattet som trygg og selvsikker som gjør noe sånt!

Å jobbe med kroppsspråket kan også hjelpe: Prøv å få skuldrene ned og bak, stå stødig med beina litt fra hverandre, smile til de du snakker med, og våge å ha øyekontakt. Da signaliserer du både til andre og til ditt eget hode at dette er en situasjon du er trygg i og trives i.

Har du muligheten til det, vil jeg virkelig anbefale deg å starte på en eller annen slags fritidsaktivitet. Hvis du har en teatergruppe der du bor, for eksempel, kan det være en fantastisk aktivitet for å lære deg å bli tryggere på deg selv, og ikke minst for å møte andre hyggelige folk som du har noe til felles med. Å kjenne tilhørighet en plass er så viktig for hvordan vi har det<3

Eller kanskje det er noe annet du kunne tenke deg å begynne på? En sport, frivillig arbeid, dans, musikk, eller noe helt annet?

Når det gjelder det å få seg kjæreste, er nok det viktigste at du rett og slett eksponerer deg for andre folk. Du trenger absolutt ikke gjøre det via Snapchat, om det ikke er din greie. Kanskje du møter noen på en fritidsaktivitet, om du starter med det? Eller det er noen du får bedre kontakt med om du starter å snakke mer med de i klassen din?

Det kan kanskje være godt for deg å finne støtte i gamle venner også, akkurat nå. Kanskje det er på tide å sende en liten melding til noen du savner?

Husk at det finnes en plass der du vil føle tilhørighet, der du føler at du kan være deg selv og bare ha det gøy. Det gjelder bare å finne den<3

Skriv gjerne til oss igjen om du trenger litt mer støtte på veien!

Masse lykke til! Heier på deg!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no