Lagt merke til at jeg sliter med og få ereksjon når jeg skal ha samleie

Hei!

Først og fremst må du vite at dette er et utrolig vanlig problem og absolutt ikke unormalt. Det er såpass vanlig at vi har laget en egen artikkel om temaet, som jeg har vedlagt nedenfor. Anbefaler at du også leser denne.

Det er flere ting som kan hjelpe på dette problemet med ereksjonen. Det er viktig å bli trygg på at dette er normalt og ikke noen grunn til bekymring. Manglende ereksjon i noen situasjoner gir ikke mistanke om noe kroppslig galt på noen som helst måte. Hvis du aldri har spontan ereksjon, feks når du våkner om morgenen og du ikke klarer å runke normalt så bør det undersøker nærmere. Det kan ikke være et kroppslig problem når det bare skjer i visse situasjoner. Da handler det om stress eller prestasjonsangst.

Det er mange ting som kan påvirke evnen til å få ereksjon: Selvtillit og en trygg partner er viktig. Ereksjonssvikt skjer mye oftere for menn med nye partnere. Alkohol påvirker kroppen og hjernen på mange måter. Hvis du er for full så er det vanlig at det ikke er mulig med ereksjon. Ereksjonssvikt blir raskt en ond sirkel. Frykt for å miste ereksjonen og å overfokusere på hvor hard den er i øyeblikket vil garantert drepe ereksjonen der og da. En slik opplevelse forsterker selvfølgelig frykten neste gang man skal ha samleie.

Du kan forsøke å jobbe med disse problemene jeg har nevnt. Hvis det ikke fungerer eller du har andre plager anbefaler jeg deg og oppsøke fastlegen. Lege på helsestasjon for ungdom er også et alternativ.

Mvh

Legen, ung.no