Hva gjør jeg og har dere noen tips?

Jente, 13

Hei, jeg ønsker å få hjelp. Jeg har blitt mobbet siden 3 klassemotsetninger lærene har aldri forstått jeg var offeret og det har skapt problemer for meg. Jeg brukte vold og hadde sinne problemer, jeg kastet ting på folk og sånt. Nylig skulle vi hoppe tau og jeg og vennen min ville holde tauet sammen men læreren sa at hun skulle gjøre det med noen andre og da tok jeg ned hånden min fordi jeg ikke ville lenger og en gutt ville og da sa en annen at jeg ville å da sa jeg jeg bare ville gjøre det med vennen min og læreren freaka og jeg gren hele veien hjem. Jeg sendte melding til læreren og fortalte alt jeg var frustrert over, inkludert at en gutt i klassen tar på meg, at jeg har hatt selvmords tanker og sånt og når jeg spiste middag med mamma så spurte hun meg om alt the jeg sendte til læreren min så jeg låste meg selv inne på rommet. Hva gjør jeg og har dere noen tips?

Svar

Hei,

Takk for at du deler med oss i ung.no hva som har skjedd med deg i det siste.

Jeg forstår at det er veldig vanskelig.

Jeg synes det er fint at du sendte den meldingen til læreren din, hvor du klarte å være litt åpen om hvordan du har det og hva som har skjedd med gutten i klassen din.

Selv om det er vanskelig å være åpen om noe som er så sårt og vondt for deg, så kan det være veldig fint å få støtte og hjelp når du har det så vanskelig.

Prøv å vær åpen og ærlig med foreldrene dine, først og fremst, sånn at de kan være en støtte for deg. Du kan også fortsette å være åpen med læreren din, eller f.eks. snakke med helsesykepleier.

Jeg synes det er veldig fint at du ønsker å få hjelp. Ingen skal behøve å gå rundt å ha det så vondt, helt alene, uten støtte og hjelp. Det er alvorlige ting du beskriver, som mobbing og selvmordstanker.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 9.5.2025