Jeg er redd for å blø gjennom og er usikker på meg selv når jeg har mensen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at du kan være bekymret for å blø gjennom når du nylig har fått mensen. Det er naturlig å være usikker før du blir skikkelig kjent med hvordan akkurat din menstruasjon er.

Det er ganske uvanlig at det blør gjennom. Et bind kan romme ganske mye mensenvæske, og om du bare skifter regelmessig, så kommer det ikke til å blø gjennom.

Mensen er en sunn måte for kroppen å uttrykke at du er frisk, og at du er i stand til å kunne bli gravid, fordi du har eggløsning.

Mange jenter blir irritert over mensen og opplever å ha humørsvingninger og føle seg usikre på seg selv. Det gjelder å lære seg sin egen mentruasjon og gjøre det som er best for deg.

Prøv om du føler deg bedre med deg selv ved å bruke tampong? Mange opplever at det gjør en forskjell på hvordan livet er er med mensen, og tampong gjør ofte mensenlivet enklere. Du kan være i aktivitet akkurat som før og trenger ikke ta hensyn til at du har mensen.

Snakk med mamma om mensen og hvordan hun har hatt det. Hvis du ikke vil snakke med mamma, kan du alltid snakke med helsesykepleier.

Helsesykepleier har mye kunnskap om jenter og mensen, og puberteten og sånt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier