Spørsmål og svar

Hvorfor svetter jeg selv om det er kaldt ute og jeg går med lite klær?

Jente, 14

Hei Jeg drikker rundt 2L med vann om dagen, men fortsatt så er jeg hele tiden tørst, får opphavna og tørre hender når jeg trener og generelt har samme symptomer som da jeg ikke drikker vann i det hele tatt. Jeg svetter også veldig mye. Hvis jeg har på meg en tynn genser og en jakke og går ute i det kalde været så svetter jeg såpass mye at det renner svette nedover armene og jeg får store svette ringer. Hvorfor skjer alt dette? Jeg trener også veldig ofte, håndball 3-4 ganger i uka + egen styrketrening nesten hver dag.

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Jeg kan dessverre ikke svare deg på hvorfor du opplever å være mye tørst selv om du drikker mye vann. Det er vanskelig å gi råd over nettet på et helsespørsmål. Dersom du bekymrer deg vil det være nyttig å ta kontakt med din fastlege. Her vil du kunne få svar som er tilpasset deg.

Samtidig kan jeg si noe om det opplever på et generelt grunnlag.

I puberteten er det vanlig å svette mer og dette skyldes hormoner. Da kan man ofte kjenne seg varm eller at svetten kommer selv om man er kald og går ute. Svette under armene kan også komme dersom man er en del stresset, nervøs eller redd.

Noen har også lettere for å svette enn andre. Slik er vi ulike. Ofte vil en del av svetten som kommer utenom trening bli mindre etterhvert som man utvikler seg og blir ferdig med puberteten. Dette skjer når hormonbalansen i kroppen jevnes mer ut.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 15.2.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål