Har Raynauds syndrom, og også spørsmål om puberteten.

Hei kjære deg.

Du har Raynauds syndrom. Det fins litt ulike former for dette syndromet, og jeg kan ikke si noe sikkert for akkurat ditt syndrom, når jeg ikke kan undersøke deg selv. Men jeg kan si noe generelt om dette:

Raynauds syndrom (RS) kan være ubehagelig, men er i seg selv ufarlig. Det skyldes enkelt sagt en "feil" når blodårene trekker seg sammen. Da kan fingre tær, og til og med nese eller ører) bli helt hvite. Dette kalte man før ofte "likfingre". Det utløses helst av kulde eller stress.

Når fingrene så blir varme igjen (du putter dem i lomma), kan fingrene bli ganske røde. Noen ser også en "strek" der ytterste del av fingrene er helt hvite, mens før streken er fingrene røde. Man kan også få lilla eller blå fingre når de er kalde.

Så det er vanlig ved RS at fingrene blire røde og klamme etterpå. Hvis du er mye plaget med RS, kan du gå til lege med dette. Det er lurt å bruke hansker og klær som holder en varm. En kan faktisk søke NAV/hjelpemiddelsentralen om spesielle hansker med varme i (på batteri). Så spør evt hjelpemiddelsentralen i din kommune eller fastlegen din om dette.

Det er vanlig å bli fort svett i gymmen eller når man trener. Det varierer hvor lett man svetter. Noe av det avhenger av hvilken form man er i - topptrente folk svetter først når de trener veldig hardt. De fleste av oss svetter når vi beveger oss litt.

I puberteten er det vanlig å svette mye mer enn ellers. Mange syns dette er plagsomt, men det gir seg heldigvis oftest etter puberteten. Men det er viktig å dusje ofte hvis man svetter mye, bruke deo osv. Bruk gjerne klær du kan ta av og på (flere tynne lag, enn èn tykk genser), så du kan justere varmen. Man kan snakke med lege hvis man tenker at man svetter unormalt mye.

Det begynner å prikke i hodebunnen hos deg. Det er vanskelig for meg å si sikkert hva det skyldes når jeg ikke har undersøkt deg. Men det er ikke helt uvanlig når man begynner å trene. Noen kjenner det prikke i lår eller føtter under trening, og du gjør det i hodebunnen. Hvis dette skjer når du svetter, kan det bare være svettingen som er i gang. Pga håret, kan svetting i hodebunn kjennes som prikking.

Du drikker lite vann. Det er lurt å drikke ca 7-8 glass vann (eller tilsvarende i annen drikke) om dagen. Drikk mer hvis du trener eller er på et varmt sted.

Mange tror at det er sunnere jo mer vi drikker. Men faktisk regulerer kroppen dette godt selv: Vi får tørstefølelse når vi må ha væske. Så det å drikke uten å være tørst, hvis man ellers spiser og drikker normalt, trenger man ikke. Kroppen tisser ut mer vann hvis vi drikker mer, og sparer på vannet hvis vi drikker lite.

Nå kan jeg som nevnt ikke garantere noe om helsen din. Men det er veldig sjeldent at frisk ungdom blir syke fordi de drikker for lite. Det beste er å drikke når man kjenner seg tørst, og ellers leve normalt.

Kroppen endrer seg mye i puberteten, og det kan være vanskelig å vite hva som er normalt og ikke. Hvis man lurer, er det lurt å spørre noen - som foreldre, eldre søsken, venner osv. Man kan også snakke med helsesykepleier eller lege. De er veldig vant til spørsmål om pubertet.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no