Sliter med helsen min og overtenker mye
Jente, 15
Hei! Jeg har stilt et tideligere spørsmål om karakter men dette er noe helt annet men som kan forbindes med skole. Jeg er dårlig med helsen min også, som for eksempel så har jeg pusteproblemer, noen ganger for jeg vondt i hjertet også kjennes det ut som om noen stikker noe skarpt der hvor hjertet ligger (det skjedde tideligere i dag på skolen). jeg har også veldig vondt i hodet jeg vet ikke om det er migrene og astma som er problemet. jeg har også søvn problemer, jeg er sliten hele tiden men om natta så kan jeg fortsatt ikke sove selv om jeg er sliten det er bare at jeg får så mange tanker som svirrer rundt i hodet på meg, det er vanskelig å stoppe å tenke på rare tanker. det som er rart er at jeg stresser veldig mye med forskjellige type ting, ikke normale ting som alle stresser over. jeg stresser over mye forkjellig som andre ikke tenker på engang. jeg tror det er noe galt med meg, jeg overtenker også veldig mye på forskjellige type ting. håper jeg får et svar som kan hjelpe meg!
Svar
Hei!
Så fint at du skriver til oss. Du ramser opp mange ulike helseproblemer som jeg anbefaler deg å få sjekket ut hos fastlegen din. Snakk med de hjemme om dette og spør om de kan ordne med legetime for deg.
Alt dette kan skyldes at du stresser mye, men tror du at det er noe galt med deg, er det først og fremst lurt å ta en medisinsk sjekk for å finne ut mer. Ta opp alt du har listet opp her med legen din, også at du strever med søvn.
God søvn er viktig for at kroppen skal fungere godt både fysisk og psykisk. Om dine plager er stressrelatert og/eller skyldes dårlig søvn eller noe annet, kan mest sannsynlig legen gi deg svar på.
Så start med å bestille legetime og snakk med en trygg voksen, som helsesykepleier på skolen, om hvordan du har det. Dette kan hjelpe på å sortere tanker og gjøre at du overtenker mindre.
Ønsker deg alt godt og masse lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no
Besvart: 9.1.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

