Er det vanlig å føle lite i penis når man har sex?

Hei

Ja, det er flere som opplever at man ikke føler så mye når man har sex. Man kan trene seg opp til å bli mer følsom på penishodet.

Hvis man er omskåret kan man være mindre følsom fordi penishodet har blitt utsatt for friksjon av klær over lengre tid, og blir da mindre følsomt. Det er likevel andre ting man kan gjøre for å føle mer.

Hvordan runker du? Har du et hardt grep? Beveger du hånden raskt frem og tilbake? Prøve mykere bevegelser når du stimulerer deg selv, varier grep, bruk også gjerne kun noen fingre rundt penishodet og bruk også gjerne glidemiddel. Da trenger du ikke store bevegelser, men hånden din vil gli lettere over penis.

Et ekstra følsomt punkt er frenulum som ligger på undersiden av penishodet. Det er der strengen møter penishodet. Flere synes det er godt å stimulere dette området med fingre som masserer mens tommelen masserer på oversiden av penis. Test det ut. Hvordan kjennes det ut for deg?

Er du kåt nok? Det er viktig å gi kroppen din tid til å varme opp med å fantasere om det du liker og det som gjør deg kåt. Hvis du kjenner det bygger seg opp i kroppen din kan du vente så lenge som mulig før du begynner å onanere. Da vil du du nok også være mer sensitiv i penis.

Du kan også "spare" deg til dere skal ha sex, ved å ikke onanere på noen dager. Det kan gi deg en sterkere følelse.

Når du har sex med kjæresten din, kan dere onanere deg til du nesten kommer, også stoppe rett før. Når det roer seg litt, kan dere onanere igjen og eventuelt ha samleie. Begynn med myke, sakte bevegelser, nettopp for å øke sensitiviteten i penisen din.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no