Spørsmål og svar

Hvilke ulike metoder kan jeg bruke for å runke?

Gutt, 13

Jeg liker og runke, men jeg vil finne den beste metoden! . Jeg har prøvd en hånd og to hender og å bytte mellom hver hånd. Men jeg synes ikke det føles så bra som det kan bli. Jeg har også prøvd og ta et objekt rundt penisen og dra forhuden fram og tilbake med objektet rund penisen, men er det noen andre metoder?

Svar

Hei

Så fint at du utforsker og tester ut hva du liker når du runker. Det er en god måte å bli kjent med deg selv og kjenne på hva som er godt.

Du kan runke både med et løst og forsiktig grep og et hardt grep. Prøv deg frem og kjenn etter om det er deilig å variere med hvordan du holder penis.
Du kan bruke glidemiddel når du runker hvis du vil at det skal gli lettere når du beveger hånden frem og tilbake.
Et ekstra følsomt punkt er frenulum som ligger på undersiden av penishodet. Det er der strengen møter penishodet. Flere synes det er godt å stimulere dette området med fingre som masserer mens tommelen masserer på oversiden av penis. Test det ut. Hvordan kjennes det ut for deg?
Du kan også runke ved å telle i ulik rytme. 10 raske, så 10 sakte bevegelser, ha en kort pause, selv om du vil mer for å pirre deg selv

Håper noe av dette kan kjennes bra ut for deg.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 31.12.2024