Kan jeg snakke med lege om hvordan jeg kan miste fett på en bra måte?

Hei!

Du kan absolutt ta kontakt med helsepersonell hvis du ønsker hjelp til å gå ned i vekt, eller miste fett. Det er ganske lurt å be om hjelp fra helsepersonell fordi barn og ungdom skal ikke slanke seg uten veiledning fra voksne.

Du er i en alder der du vokser og utvikler deg. Det skjer mye forandringer med kroppen og hjernen, og det er viktig at du får i deg nok og riktig næring. Derfor skal du være forsiktig med å kutte ut matvarer eller måltider uten hjelp fra voksne.

Det enkleste er kanskje å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier kan veie og måle deg og se hvordan vekten din passer til deg akkurat nå. Da finner dere også ut om du trenger å gå ned i vekt.

Du kan også kontakte fastlegen din. Fastlegen din har det medisinske ansvaret for deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Hva er det vanlig å veie?

Hvordan kan jeg gå ned i vekt?

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Sånn kan fastlegen hjelpe deg