Hvorfor føler jeg et press til å onanere når jeg har hatt en pause?

Hei

Det er helt vanlig at en ungdom på 13 år kan kjenne seg kåt og starter å onanere i denne tiden. Noen ganger kan tanken på sex eller at man onanerer ofte ta mye tid og plass i hverdagen, og man ønsker å slutte med det.

Når man gooner betyr det at man onanerer lenge uten å komme, med mål om å få en sterkere opplevelse.

Du opplever nå at lysten inni deg presser seg frem og du er mer seksuelt aktiv. Det handler om at hormonene som produseres i kroppen din øker seksuell lyst og nysgjerrighet. Når man ikke har onanert på en stund, kan man derfor kjenne på et press og at lysten kommer tilbake.

Det er fint at du har kjent at du presterer bedre og har det bedre mentalt når du ikke onanerer hver dag som du gjorde før. Det virker som du har fått plass til andre ting i hverdagen din.

Når du likevel nå tenker mer på seksuelle ting, er det helt naturlig, på grunn av hormonene i kroppen din.

• Hva kunne være best for deg fremover for å ha det godt mentalt, prestere bra og slippe presset for å onanere?
• Kan det hjelpe deg å bestemme deg for hvor mye eller ofte du vil onanere?
• Hvis du prøver deg frem, kan du kanskje finne balansen du trenger for å føle deg på plass?
• Vil det være bedre for deg å ikke onanere i det hele tatt? Det vil sannsynligvis føre til sædutløsning når du sover, men det er helt naturlig og gjør ingenting. Etter hvert vil det stabilisere seg fordi produksjonen av sædceller vil gå ned når man ikke onanerer så ofte.

Det finnes ikke et riktig svar på dette, fordi man har forskjellig behov.

Tenk over hva du vil og prøv deg frem.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no