Jeg er kåt. Ikke deilig å fingre. Hvordan kan jeg få orgasme?

Jente, 13

Jeg er kåt, men det er liksom ikke så deilig og fingre. Men det er litt med det at jeg ikke har teknikken. Hvordan kan jeg få orgasme, og kan jeg ta opp i hullet som gjør det deilig.

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om hvordan du kan få orgasme og hva du kan bruke i skjeden.

Det er vanlig at man ikke synes det gir noen gode følelser å fingre i skjeden.

Det er ikke noen «god-følsomme» nerver i selve skjeden
Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden
70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved noe i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 «god-følsomme» nerver der.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

Du kan lese om jente-kjønnet her
Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger

Du kan se på kjønnsorganet ditt i et speil. Da vil du se hvordan det ser ut.

Her kan du lese om onanering
- Les også det som står i rullegardinen under “Hvordan onanerer jenter?”

Hvis du ønsker å ha noe i skjeden, kan du bruke en finger eller to, eller du kan bruke liten gulrot, et tynt stearinlys eller håndtaket på en hårbørste eller håndtaket på en sminke-kost. Det du bruker kan ikke ha noen skarpe kanter.

Hvis du trer et kondom over det du bruker, vet du at det er rent og at du ikke fører uønskede bakterier inn i skjeden.

Du kan få kondomer hos helsesykepleier på skolen.

Nyt de gode følelsene.

Bli godt kjent med kroppen din.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Du kan lese om jenter og puberteten her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 11.8.2026