Jeg vil få orgasme. Hvilken nettside kan jeg få steg for steg?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om hvilken nettside du kan få steg for steg for å lære og få orgasme.

Vi vet ikke om noen slike nettsider annet enn vår egen, ung.no

Det er fint å bruke speil for å se på seg selv, men du trenger ikke det nødvendigvis.

Det er ikke så lett å få orgasme under fingring i skjeden eller under samleier.

• Det er ikke noen «god-følsomme» nerver i selve skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penetrering

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 «god-følsomme» nerver.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

• Du kan lese om jente-kjønnet her
• Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger
• De innerste kjønnsleppene og til dels de ytterste kjønnsleppene er følsomme fordi det går gode, følsomme nervetråder fra de indre delene av klitoris og til kjønnsleppene.
• Området akkurat fortil, ved inngangen til skjeden kan også være følsomt for stimulering.
• Skjedens nedre tredjedel omsluttes av de innerste delene av klitoris, inni kroppen, når du er kåt. Det er fordi de er blodfylte og følsomme.

For at du skal kunne nyte onanering bør du bli kåt.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder", nesten som en film i tankene. Du kan tenke på det du vil.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Onanering

Her kan du lese om onanering

• Les også det som står i rullegardinen under “Hvordan onanerer jenter?”

Der ser du også tips til å få god kontroll på musklene i bekkenet. Hvis du aktivt bruker disse musklene når du onanere, og du har en finger eller to i skjeden, øker trykket mot hele klitoris, og orgasmen kan komme lettere.

Her kan du lese om orgasme.

Bli godt kjent med kroppen din.

Nyt de gode følelsene.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Alt om fitte, vulva og vagina

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)